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婴儿按摩手法

发布时间:2019-12-29 01:50:39

婴儿按摩手法

婴儿按摩,又称为婴儿抚触,通过抚触,能促进婴儿的肢体发育,提高身体免疫力。婴儿抚触是经过科学指导,对婴儿的身体、头部、四肢等部位进行有技巧的抚触,并产生生理效应,促进婴儿的健康发展、促进婴儿体重的增长及免疫能力提高。接下来,妈网百科介绍婴儿按摩手法。

1、准备活动

准备活动是消除肌肉、关节的僵硬状态,适应机体活动的需要,避免外伤。先让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕,做好预备动作。动作分四步完成,每步按四拍来做:从手腕向上按摩四下至肩;:从足踝按摩四下至大腿部;自胸部按摩至腹部(成人手呈环形,由里向外,由上向下);同第三个四拍。

2、上肢运动

上肢运动是为了活动婴儿的肩部肌肉及关节。预备动作是:婴儿仰卧,两臂放体侧,成人将双手拇指放在婴儿掌心轻握婴儿的双腕。动作也是四步完成:两臂左右分开平举,掌心向上;两臂前伸,掌心相对;两臂上举,掌心向上;还原预备姿势。

3、扩胸运动

扩胸运动可以活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。预备动作同第一节。动作也是四步:两臂左右分开;两臂胸前交叉;两臂左右分开;还原。

4、下肢运动

做下肢运动的目的是活动膝、髋关节及下肢肌肉。做之前让婴儿处仰卧位,两腿伸直,成人两手轻握婴儿脚腕。动作分四步:双脚抬起与桌面成45°;左腿屈曲至腹部;同第一拍;还原。(第二个四拍右腿同左腿)

5、举腿运动

举腿运动是为了活动髋关节及韧带。预备动作同第四节。动作分四步完成:左腿上举与躯干成90°;还原;右腿上举与躯干成90°;还原。

6、抬头运动

抬头运动的目的是训练颈部肌肉,促进抬头。预备动作是:婴儿俯卧在床上,成人在婴儿身后两手扶婴儿双肘及前臂。动作很简单,使婴儿上肢屈曲,两手位于胸下;使婴儿头逐步抬起。

7、翻身运动

翻身运动是为了促进宝宝翻身动作的发展。预备时,婴儿仰卧,双臂放于体侧,成人手握婴儿两上臂。动作为:“1、2”成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻。“3、4”还原。

8、放松运动

目的自然是让自主神经系统由紧张状态恢复到安静时的水平。预备动作同第一节。动作为:左臂上举45°;还原;右臂上举成45°;还原。


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